39
Перевтома, дратівливість та гнів: поради фахівців у боротьбі зі стресом
6 Лютого 2019, 18:59Перевантаження на роботі, буденні справи доводять до сказу, перепади настрою, постійна втома та роздратування, емоційні зриви на близьке оточення. Спроби забутися в їжі або алкоголі. Вам все це знайоме? Зупиніться! Є більш безпечні та дієві способи боротьби зі стресом. Про найефективніші з них та головне — екологічні — дивіться далі в сюжеті.