Зарядка на 7 Програми

Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Вирабхадрасана. Якимчук Ирина.

27 Січня 2017, 11:08

Вирабхадрасана (поза воина) оказывает благотворное воздействие на многие части и системы организма:

— устраняет зажатость спины и плечевого пояса
— тонизирует мышцы ног, придавая им красивые очертания
— уменьшает количество жировых отложений в области таза
— оптимизирует функцию органов пищеварения