143
Зарядка с KADORR Fitnes Tairova. Изолированные упражнения на мышцы ног. Яна Калинская
19 Вересня 2016, 10:31К изолированным или изолирующим относятся такие упражнения, которые направлены на качественную проработку одной группы мышц или одной мышцы, при их выполнении участвует, как правило, только один сустав с одной стороны тела. Наши тренеры помогут вам правильно выполнять упражнения и поддерживать себя в форме каждый день.
