Інколи здається, що всі новини, які трапляються там в мережі, лунають з радіоприймачів та екранів телевізорів, лише негативні. Саме через це ми починаємо звертати увагу тільки на те, що відбувається «не так» і не помічаємо позитиву. А це може сильно вплинути на наше психічне здоров’я. Тож як убезпечити себе від тривоги та негативного налаштування? Дивіться у сюжеті, що про це каже психотерапевт.
