Зарядка на 7 Програми

Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Баланс. Якимчук Ирина

19 Грудня 2016, 10:16

Есть особые упражнения йоги, которые быстрее всего приводят человека к гармонии и сосредоточению. Это асаны, в основе которых лежит балансирование тела.Важным нюансом является фокусировка взгляда в одной точке перед собой.