Зарядка на 7 Програми

Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Вытянутый боковой угол. Якимчук Ирина.

1 Грудня 2016, 10:55

Уттхита Паршваконасана – «прямой боковой угол». Эта поза принадлежит к разновидности «стоячих» асан с выпадом, когда одна нога остаётся прямой, а другая – в сторону которой, собственно, и выполняется упражнение – согнута в колене под прямым углом.