123
Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Перевернутый треугольник. Якимчук Ирина
30 Листопада 2016, 10:20“Паривритта” означает повернутый, развернутый вокруг или назад, “трикона” – треугольник. Это поза развернутого треугольника. Она обратна Уттхита Триконасане. Паривритта Триконасана тонизирует мышцы ног, укрепляет скелет, повышает подвижность грудной клетки. Делает более гибкими и эластичными бедра и позвоночник.
