Клуб «Моржі Одеси» починає загартовування в вересні та щонеділі на «Ланжероні» проводить масові занурення.

День моржа — свято, встановлене Світовим фондом дикої природи ще у 2008 році. В різних країнах океанологи, захисники навколишнього середовища, вчені та просто ті, хто любить природу і хоче зберегти її різноманіття, відзначають цей день. Для того, щоб самому стати моржем, треба починати загартування з літа, поступово знижуючи температуру води.

Для новачків, кажуть досвідчені моржі, оптимальний час під водою — 15–20 секунд без занурення з головою. Головним плюсом зимового плавання є загальне зміцнення організму, а особливо імунної системи. Також ця процедура підвищує тонус м’язів, зміцнює серцево-судинну і дихальну системи.

Цьогоріч до «Моржів» долучилося понад 30 осіб. Офіційний сезон зимового купання розпочнеться 24 листопада.

Последние Новости

Смотреть все