Марафон на 7. “Дихай”. Самоізоляція — час для здоров’я та відновлення

Самоізоляція стає неабияким випробуванням для сучасної людини, яка зазвичай залучена до стрімкого ритму життя, а тепер вимушена закритися у чотирьох стінах й комунікувати виключно дистанційно. Як пережити цей період з користю для організму та психіки, чи є у коронавірусі психосоматична причина та які тілесні практики не лише допоможуть одужати, а й дізнатися більше про себе та прокачати індивідуальні навички, поговоримо з гостями студії.