Лишний вес и еда: психология питания

Когда люди худеют с помощью диет и убирают из своей жизни еду, как врага, они вгоняют организм в такой цикл голода и страха, в котором дальнейший возврат к регулярному питанию чаще всего приводит к набору веса.