Одесса
20 Co
USD

Здоровый образ жизни: первые шаги

Не занимайтесь спортом на голодный желудок
Ешьте больше белковой пищи
Выпивайте 1,5 — 3 литра воды в день
Сочетайте силовые и кардионагрузки
Тренировки должны быть регулярными

22 марта, 2018 18:41