Зарядка на 7 Програми

Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Вирабхадрасана. Якимчук Ирина.

25 Січня 2017, 10:24

Вирабхадрасана (поза воина) оказывает благотворное воздействие на многие части и системы организма:

— устраняет зажатость спины и плечевого пояса
— тонизирует мышцы ног, придавая им красивые очертания
— уменьшает количество жировых отложений в области таза
— оптимизирует функцию органов пищеварения