Одесса
18 Co
USD

Здоровое утро. Креатин

Креатин – источник энергии для мышц во время физических нагрузок. Когда содержание креатина в мышцах слишком мало, эффективность тренинга падает, потому что мышцы быстро истощаются, и Вы чувствуете вначале жжение, а затем всеобъемлющую усталость. Кроме того, креатин способствует синтезу протеина, ускоряет метаболизм и увеличивает общую выносливость организма. Больше о свойствах этой аминокислоты расскажет Сергей Бандур.

13 июня, 2016 9:48