Програми

Здоровое утро. Как построить тренировочную программу в зале

15 Червня 2016, 10:56

Способность составить индивидуальную программу тренировок — главное отличие «продвинутого» спортсмена от новичка. Хорошая новость в том, что для составления правильной и эффективной программы нужно лишь трезво расставить ее приоритеты и тщательно фиксировать результаты. Подробнее расскажет Сергей Бандур и рубрика “Здоровое утро”