

14
В Одессе прошел Global Wellness Day
11 июня 2016, 18:01Украина в этом году присоединилась к мировой акции Global Wellness Day. Первый большой оздоровительный день провели в Одессе.
Сегодня взрослые и дети в игровой форме занимались йогой, плавали в бассейне. Одесситы послушали тренера по здоровому питанию.
Есть, говорят специалисты, нужно простую пищу – больше овощей и фруктов, а еще много отдыхать.
По словам экспертов, здоровый сон — это залог долголетия и красивой кожи. Лучше всего спится с 22:00 до часу ночи — это время красоты.
Также специалисты советуют позитивно мыслить и делать добрые дела.