В Одессе прошел праздник красоты и здоровья (видео)

Советы по «умному» похудению и правильному питанию, занятие по зумбе и уроки сальсы – на пять часов пляжный комплекс «Отрада» превратился в праздник красоты и здоровья.

Как считает директор одного из фитнес-клубов, в последнее время тенденция на «умное» похудение однозначно возросла. С развитием моды на интернет-консультантов по похудению, желающие избавиться от лишних килограммов стали более подготовленные и осведомленные, но этого мало. Тренер по питанию Флора Дацкова считает, что важно, подходить ко всему с умом и держать золотую середину. Ну, и главное – желание.

Помимо советов по правильному питанию участников фестиваля учили танцевать зумбу и точно распределять физическую нагрузку. Такие фестивали организаторы планируют проводить несколько раз в год, но исключительно в теплое время года.