Как улучшить свое здоровье с помощью бодинамики?

Бодинамика — один из методов телесно-ориентированной терапии, объединивший работу с телом и аналитический подход. Все наши переживания — плохие и хорошие — откладываются в организме, буквально «записываются» в мышцах. Именно поэтому многие эмоциональные проблемы можно решить через работу с телом.