74
Зарядка с KADORR Fitness. Пилатес. Урок 2
22 Жовтня 2015, 15:32
Зарядка с KADORR Fitness в Утре на 7 канале.
Главная цель занятий по методике Пилатеса – осознать свои ошибки в движениях и осанке, избавиться от плохих привычек и найти альтернативные физические упражнения (эффективные и выполняемые без перенапряжения), с помощью которых можно было бы восстановить нервно-мышечное равновесие.
Хорошей тренировки с KADORR Fitness!
