Зарядка с KADORR Fitness Tairova. Йога. Вытянутый боковой угол. Якимчук Ирина.

Уттхита Паршваконасана — «прямой боковой угол». Эта поза принадлежит к разновидности «стоячих» асан с выпадом, когда одна нога остаётся прямой, а другая — в сторону которой, собственно, и выполняется упражнение — согнута в колене под прямым углом.

1 декабря, 2016 10:55