Иметь красивые подтянутые руки мечтает каждая женщина. И речь в этом случае не идет об увеличении объема бицепсов, как это бывает у мужчин. Для домашней проработки мышц рук идеально подходит выполнение упражнений с гантелями.

Останні новини

Дивитися все