Одесса
26 Co
USD

Здоровое утро. Углеводы

Углеводы — это главный источник энергии для живых организмов. Углеводы делятся на простые и сложные. Простые углеводы быстро усваиваются организмом, что может повлечь нежелательный набор лишнего веса. Сложные считаются полезными, поскольку при переваривании в желудке они отдают свою энергию постепенно, обеспечивая стабильное и долговременное чувство насыщения. Более подробно об углеводах можно узнать в рубрике «Здоровое утро»

5 августа, 2016 10:21