Одесса
24 Co
USD

Здоровое утро. Упражнения на мышцы плеча

Мышца плеча или дельтовидная мышца, состоит из трех пучков мышц — переднего пучка (передняя дельта), среднего пучка (средняя дельта) и заднего пучка (задняя дельта). Для каждого из этих пучков плечевой мышцы предназначены специализированные упражнения, которые эффективно нагружают ту или иную часть дельт. Наши тренеры помогут правильно выполнять упражнения и поддерживать себя в форме каждый день.

29 июня, 2016 7:57