В Одессе прошел Global Wellness Day

13401047_473084236228637_1094499688_n

Украина в этом году присоединилась к мировой акции Global Wellness Day. Первый большой оздоровительный день провели в Одессе.

Сегодня взрослые и дети в игровой форме занимались йогой, плавали в бассейне. Одесситы послушали тренера по здоровому питанию.

Есть, говорят специалисты, нужно простую пищу – больше овощей и фруктов, а еще много отдыхать.

По словам экспертов, здоровый сон — это залог долголетия и красивой кожи. Лучше всего спится с 22:00 до часу ночи — это время красоты. 

Также специалисты советуют позитивно мыслить и делать добрые дела.

13401279_473084259561968_1773418046_n 13410634_473084262895301_987238861_o 13414078_473084239561970_2138895421_n

11 июня, 2016 18:01