Новости Одессы. Профилактика инсульта – совет врача

Осторожно, жара! В летнее время резко увеличивается количество инсультов и инфарктов, особенно среди людей пожилого возраста.

В 80-ти процентах случаев заболевание приводит к инвалидности. Для профилактики нужно пить больше воды, не забывать про головной убор и солнцезащитные очки. Кроме того, летом лучше употреблять нежирную пищу. Лучше всего для рациона подойдут продукты богатые калием и магнием – бананы, изюм, гречка и другие. Полезно есть овощи.

По словам заслуженного врача Украины Валерия Аксёнова, сок овощей с лианоподобными стеблями – огурцов, тыквы, арбузов и дынь значительно чище, чем сок плодов, растущих на коротких ножках.